【10月スタンダードテーマ：upper(上半身)】
【10月変更点・代行・代替・休講情報】
※スタッフの体調不良により代行、代替、休講が多くなっております。
　ご迷惑をおかけし大変申し訳ございません。
・25日(日)
14:15～14:45ビギナー　大倉→休講
15:15～16:00ベーシック　大倉→高梨(Sachi)
16:15～16:45コア＆スパイン　大倉→高梨(Sachi)
・29日(木)
16:15～17:00スタンダード　大倉→城山
17:15～18:00ベーシック　大倉→城山
18:30～19:15ベーシック　大倉→城山
19:45～20:30スタンダード　大倉→城山
・30日(金)
18:45～19:30ベーシック　大倉→休講
20:00～20:30レッグ＆ヒップ　大倉→19:45～20:30ベーシック　高梨(Sachi)
・31日(土)
9:15～10:00ベーシック　大倉→高梨(Sachi)
10:30～10:45レッグ＆ヒップ　大倉→高梨(Sachi)
11:30～12:15スタンダード　大倉→高梨(Sachi)
13:30～14:15スタンダード　大倉→高梨(Sachi)
14:45～15:30ベーシック　大倉→高梨(Sachi)
16:00～16:45スタンダード　大倉→休講

【11月スタンダード：refresh　shoulder(肩・胸・背中/肩甲骨の可動域を広げる)】
【11月変更点・代行・代替・休講情報】
※スタッフの体調不良により代行、代替、休講が多くなっております。
　ご迷惑をおかけし大変申し訳ございません。
・1日(日)
9:15～10:00スタンダード　加藤→Sachi(高梨)
10:15～11:00ベーシック　加藤→Sachi(高梨)
11:15～12:00スタンダード　加藤→Sachi(高梨)
12:15～12:45コア＆スパイン　加藤→休講
14:15～14:45ビギナー　大倉→Sachi(高梨)
15:15～16:00ベーシック　大倉→Sachi(高梨)
・4日(水)
17:30～18:00レッグ＆ヒップ　Sachi(高梨)→城山
18:30～19:15スタンダード　Sachi(高梨)→城山
19:45～20:30ベーシック　Sachi(高梨)→城山
・5日(木)
16:15～17:00スタンダード　大倉→城山
17:15～18:00ベーシック　大倉→城山
18:30～19:15ベーシック　大倉→18:15～18:45レッグ＆ヒップ　城山
19:45～20:30スタンダード　大倉→休講
・6日(金)
18:45～19:30ベーシック　大倉→城山
20:00～20:30レッグ＆ヒップ　大倉→城山
・7日(土)
9:15～10:00ベーシック　大倉→Sachi(高梨)
10:30～10:45レッグ＆ヒップ　大倉→Sachi(高梨)
11:30～12:15スタンダード　大倉→Sachi(高梨)
13:30～14:15スタンダード　大倉→Sachi(高梨)
14:45～15:30ベーシック　大倉→Sachi(高梨)
16:00～16:45スタンダード　大倉→休講
・8日(日)
9:15～10:00スタンダード　加藤→佐藤
10:15～11:00ベーシック　加藤→佐藤
11:15～12:00スタンダード　加藤→佐藤
12:15～12:45コア＆スパイン　加藤→佐藤
14:15～14:45ビギナー　大倉→Sachi(高梨)
15:15～16:00ベーシック　大倉→Sachi(高梨)
16:15～16:45コア＆スパイン　大倉→休講
・12日(木)
9:15～10:00スタンダード　佐藤→Sachi(高梨)
10:30～11:00コア＆スパイン　佐藤→Sachi(高梨)
11:30～12:15ベーシック　佐藤→Sachi(高梨)
12:45～13:15レッグ＆ヒップ　南雲→Sachi(高梨)
13:45～14:30ベーシック　南雲→Sachi(高梨)
16:15～17:00スタンダード　大倉→16:15～16:45レッグ＆ヒップ　城山
17:15～18:00ベーシック　大倉→休講
18:30～19:15ベーシック　大倉→城山
19:45～20:30スタンダード　大倉→城山
・16日(月)
10:15〜11:00ベーシック　佐藤→Sachi(高梨)
11:30〜12:00ビギナー　佐藤→Sachi(高梨)
12:30～13:15スタンダード　佐藤→Sachi(高梨)
13:45〜14:15レッグ&ヒップ　佐藤→Sachi(高梨)
・19日(木)
9:15～10:00スタンダード　佐藤→Sachi(高梨)
10:30～11:00コア＆スパイン　佐藤→Sachi(高梨)
11:30～12:15ベーシック　佐藤→Sachi(高梨)
16:15～17:00スタンダード　大倉→城山
17:15～18:00ベーシック　大倉→城山
18:30～19:15ベーシック　大倉→城山
19:45～20:30スタンダード　大倉→城山
・20日(金)
18:45～19:30ベーシック　大倉→城山
20:00～20:30レッグ＆ヒップ　大倉→城山
・21日(土)
9:15～10:00ベーシック　大倉→城山
10:30～10:45レッグ＆ヒップ　大倉→城山
11:30～12:15スタンダード　大倉→城山
13:30～14:15スタンダード　大倉→城山
14:45～15:30ベーシック　大倉→城山
16:00～16:45スタンダード　大倉→城山
・22日(日)
9:15～10:00スタンダード　加藤→Sachi(高梨)
10:15～11:00ベーシック　加藤→Sachi(高梨)
11:15～12:00スタンダード　加藤→Sachi(高梨)
12:15～12:45コア＆スパイン　加藤→休講
・28日(金)
18:45～19:30ベーシック　大倉→城山
20:00～20:30レッグ＆ヒップ　大倉→城山